サンライズ21では、先週より「ゆず湯」を始めています。

鮮やかな色をしたゆずを見ていただきながら、

しっかりと温まって今年1年健康で過ごしていただければと思います。

江戸時代より冬至の日に銭湯にゆずを輪切りにして入れて沸かすゆず湯があったそうです。

ことわざにも、「冬至にゆず湯に入ると風邪を引かぬ」と言われています。

科学的に血液の流れを良くする血行促進効果があり、風邪の予防だけでなく、冷え性や神経痛、腰痛などを和らげる効果があるとされているようです。

今年も残すところあと…1カ月と少しとなりました。

引き続き手洗い等の感染予防を行いながら体調管理に注意しましょう。